皮膚基礎護理——防曬篇

發布日期:2019-11-28 17:43
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#皮膚護理小課堂#

 

*很多皮膚問題,都與日曬有關:色斑、皺紋、老化、松弛、紅血絲。
 
罪魁禍首就是陽光中的紫外線(UV)中波紫外線(UVB)會使皮膚曬傷,而長波紫外線(UVA)會引起皮膚的老化。

 

紫外線對皮膚的傷害是積累的,且UVA在各個季節和天氣都存在。因此,從防止光老化的角度來說,防曬沒有季節性。

 

 

一、防曬系數(SPF和PA)是什么意思,該如何選擇?

 

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1. SPF(sun protection factor),稱為陽光保護系數。在沒有任何防護的情況下暴露于日光下,皮膚會被曬紅,嚴重的時候會曬傷。引起這種傷害的主要是UVB。

 

2. PA(protection factor of UVA,又稱PFA)是針對UVA的防護系數。目前還沒有具體的指數,只分為+、++、+++三個等級,PA+大約4個小時,PA++大約8個小時,PA+++是超強防護。

 

3. 實驗表明,防曬系數30的產品使用正確,都可以對皮膚提供足夠的保護。不過需要注意的是:防曬系數是在實驗室中按照一定標準測試的。在實際的使用時,一般人很難把防曬霜涂到足夠的厚度,又會因為出汗、擦臉等造成的損耗,如果不能及時補擦的話,就無法達到標注的數值所能提供的保護。

 

所以說,防曬的正確使用遠比系數更重要。

 

 

二、物理防曬霜比化學防曬霜更好,更好安全嗎?

 
 

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1. 物理性防曬劑主要是通過不透光物質做成的非常細的顆粒,來發揮防曬作用的。其優點是:安全性好,不容易過敏,比較適合兒童和敏感型皮膚;缺點是:比較厚重,涂在面部容易發白,比較不自然。

 

2. 化學性防曬劑是紫外線的吸收劑,主要是化學合成的脂類。其優點是:質地輕薄,透明感好;缺點是:有一定的刺激性,容易引起少部分人群過敏。

 

3. 現在多數防曬霜都是廣譜的,即同時防護UVA和UVB,為了使其發揮出最好的防曬效果,防曬霜要提前20分鐘使用

 

4. 另外,防曬霜一定要及時補擦,如果是戶外的大強度運動,最好能夠每隔2~4個小時補一次

 

三、小孩需要防曬嗎?

 
 

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小孩子皮膚修復能力強,曬黑了會較快地恢復。大人經常會認為他們不需要防曬,或者認為防曬霜對皮膚不好而不給孩子涂。這其實是不對的。

 

紫外線對皮膚的傷害是從年幼開始逐漸累積的。所以,小孩也是需要防曬的。

 

四、有防曬作用的BB霜和CC霜,可以代替防曬霜嗎?

 
 

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BB霜和CC霜:防曬比不過防曬霜,遮瑕不敵粉底,隔離作用也顯得模糊。

 

BB霜類似于一種具有遮瑕作用的粉底,被不斷改良后,演化成了遮瑕、隔離、防曬、底妝等功能的單品。而CC霜集合了BB霜的所有優點,有特別添加了美白成分、多效維生素C等。

 

所以,這兩種化妝品是不能代替防曬霜的。

 

五、防曬霜可以涂在眼睛周圍的嗎?

 
 

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首先應盡量挑選對眼睛皮膚,沒有刺激性的專用防曬霜;如果沒有,則最好選擇物理防曬霜或遮陽鏡。

 

六、室內需要防曬嗎?

 
 

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UVB的能量比較強,但是其穿透能力不強,一般陽光中的UVB可以被玻璃擋住;UVA能量比較弱,但穿透力較強。

 

所以,盡管在室內比較安全,但是如果想在陽光充足的窗戶前面享受日光浴,時間不能太長。

 

七、防曬產品需要卸妝嗎?

 
 

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普通的防曬霜和護膚品一樣,不需要特殊的清潔,一般的潔面就可以去掉。

 

對于去海邊、去游泳,或者大量運動出汗多的人,應采用防水型防曬霜,對于這種防曬霜,就需要用卸妝油來清潔。

 

八、在戶外暴曬后,如何給肌膚快速降溫?

 
 

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第一時間冷敷。如膠原貼面膜這樣的冷敷型面膜,效果會好些。但需要注意的是冷敷時間不宜過長,溫度也不宜過低,間斷冷敷即可。

 

此外,一些特殊化妝品薄荷清涼劑,也可以帶來清涼的感覺;但容易對皮膚造成傷害,因此不建議使用。

 
好啦!
今天的皮膚護理小課堂,
就是這些內容啦!
愛美的你 get 到了嗎?1
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